¿CUÁL ES LA CANTIDAD NECESARIA DE SUEÑO?

El tiempo que se necesita para  dormir  es extremadamente  variable de una persona a otra.  Algunas  personas necesitan sólo 6 horas de sueño  cada  noche  para  sentirse  bien  y  funcionar óptimamente, mientras  que  otras  necesitan  mas  horas  de  sueño.